|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
; D0 W7 {, u& v" T8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质) N. c; c0 Y+ k7 R E5 y5 ?- U
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。+ ]9 W- _4 s$ ]3 g, z, f
1、血虚体质的食谱 , `4 ?/ R- s) _: P7 \. r* ]
当归红茶仗; x; E8 y3 {2 x5 m1 r: m
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
3 u; D- l8 g1 }( ^3 L制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
( {7 S, r+ z( h功效:补血养血,温暖肠胃。
4 m- }" _( P, a应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
( v/ f* w f$ }0 @3 K2、桂圆红茶仗
( I! h, O6 j N# T/ o8 W$ w配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
& V1 V4 U+ ?* b g: x+ _$ n* {制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
4 Q* S. c" x/ G: m" p* ~9 t# }功效;补益气血,温暖肠胃。
1 n/ F5 ?' X* H& T m4 l应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
3 k" S/ e" z/ I3 }3、芝麻红枣茶) I" O0 a1 W% _0 l2 y8 R- j
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
$ p1 j6 T/ S# m/ K, }制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
6 J! l& |3 L8 K- J6 M/ V6 n2 k! A% x功效:补血明目,润肠通使。8 a/ B) f* ]8 y+ K
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
j& ?! R' V$ d( t) @% K* B4、山杠决明子茶) E' R; s/ `- j; ~; N# S4 t
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。; ]8 ? v2 y) i* D- b; P* b1 ~
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。5 W& ] V9 N& c" P9 M2 }
功效:消食通使,活血明目。
* e5 X, S; e/ x4 U& ]! R* m应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 : z/ A# b- E7 C0 P, D6 j
5、甘乌甘草茶: C3 h1 |5 K& W& B m/ ?: F1 ~5 ]
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
4 u8 c, K, u/ `# I9 z2 p s: w制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。0 Q* k; R( N8 K c
功效:润肺止咳,朴益精血。
% V% Z' }- g% i' e, x应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。. [ D. H( M* |3 c
6、葡萄红枣茶, V! H9 q; f I: H! N( d& H' V
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
3 d' ?; w: I1 K" F% C+ a" R" A制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。6 k4 c$ j) F" I. L/ ?
功效:益气补血,滋阴养血。
. K) v0 t" H T" ~4 @; C: k应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
; [' l3 |2 S2 S, _2 Z0 |9 N2 A7、木耳红枣汤
; {* C* w3 c0 P) M; a4 Q0 B, }5 C配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。( J) ]. n6 C! G7 n, l% Y" K
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
7 B& Q! t8 l* z" d5 t# t功效:益气补血,滋阴养血。- A; A+ z3 T# n( a
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
5 q* E5 h4 c/ H& `& {7 S4 |8、荔枝红枣羹2 V' H' h2 \4 r" W4 Z, C0 @& u) z8 \
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
3 E# y, [7 M$ e5 ~# M制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。2 J/ ^+ e1 U* H- _
功效:补益气血,养血安神。# I( r% s0 V8 [
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
9 b) a6 v& |0 }, Q
( x: I1 J! A: g6 C+ [& d# v$ w, T9 Q9 f. ~4 Q( I' g8 V
5 m6 g, ?+ m% z' U V* [: L4 F0 e
4 J, j! g$ K8 J2 ` |
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|